Йога дома с Алсу: для начинающих и не только

Описание

Канал предлагает доступные программы йоги и йогатерапии для занятий дома. Методики Алсу разработаны с учетом потребностей начинающих и включают упражнения для улучшения гибкости, здоровья и общего самочувствия. Каждый урок содержит практические советы по безопасному выполнению асан и йогатерапевтических техник. Более 2000 женщин уже используют эти программы для достижения гармонии тела и укрепления здоровья дома. );