Йога•Практики•Самопомощь

Описание

Канал посвящён йоге и практикам самопомощи для тех, кто только начинает заниматься. Здесь собраны упражнения для здоровья спины, развития гибкости и коррекции осанки. Каждая практика направлена на физическое оздоровление и глубокое расслабление организма. Материалы подходят для любого уровня подготовки и помогают заботиться о благополучии тела и психики. );